Мой взгляд на телесную терапию
Проводя индивидуальные и групповые тренинги в формате оздоровительного фитнеса, я отмечаю изменения у клиентов не только в сторону лучшей физической формы: рельефность мышц, выносливость, сила, красивая осанка, но и формирование гармоничных отношений со своим внутренним и внешним миром.
Подбирая человеку программу, я учитываю особенности его физического развития и необходимость усиления либо активного развития слабой или совсем не развитой части тела. Таким же образом можно работать с темпераментом человека подбирая определенную программу или меняя ее по достижении нужного результата. Меняя физическую подготовку человека, работая с ним в спортзале безусловно происходит изменение его образа жизни, меняется взгляд и решение на возникающие проблемы и стрессы. Бесспорно люди, посещающие спортзал, а особенно танцевальные программы и йогу умеют владеть своими эмоциями в нужных ситуациях, умеют освободить себя от накопленного негатива, умеют получать радость от каждого дня. Совместные с психологом, занятия приводят к осознанности человеком своих, порой, непонятных и тревожных состояний.